2017年11月6日-----11月10日食谱

幼儿园每周带量食谱

单位:克/   时间:2017116日――1110

时间

星期一

星期二

星期三

星期四

星期五

早餐

牛奶

果酱面包

牛奶300

面包70

卤鸡蛋

小米大米粥

面粉50鸡蛋50小米10大米20

 

牛奶

鲜奶蛋糕

鲜奶蛋糕70

牛奶300

肉末青菜面条

青菜40面条50猪肉20

 

煮鸡蛋

肉末青菜大米粥

鸡蛋50大米30

猪肉20青菜40

午餐

米饭(蒸南瓜)

炒三片

西红柿蛋汤

大米65南瓜10胡萝卜20黑木耳5豆皮80猪肉40西红柿40鸡蛋20

米饭

老鸭汤

卤海带

大米70鸭子90萝卜90海带30

米饭

萝卜烧鸡块

紫菜蛋汤

大米70萝卜90鸡90紫菜5鸡蛋20

 

米饭

排骨炖土豆

青菜蛋汤

大米 70排骨80 土豆 90 青菜 20鸡蛋 20

米饭

红烧肉丸子 

卤海带

大米70香菇10 猪肉40大白菜60 西红柿40 海带30

 

午点

柚子40

点心25

牛奶200

饼干30

苹果40

点心25

饼干30

营养麦片150

橘子50

晚餐

米饭

胡萝卜烧肉

三鲜汤

大米65猪肉40胡萝卜90鸡蛋20 青菜40香菇10

米饭

土豆烧肉

紫菜虾皮青菜蛋汤

大米65土豆110猪肉40

紫菜5鸡蛋20虾皮10青菜10

 

肉末花卷

红豆粥

面粉50猪肉30红豆5大米30

米饭

包菜炒肉

黄瓜猪肝汤

大米65包菜100猪肉40黄瓜40猪肝20

 

炸酱面

青菜鸡蛋汤

面条50猪肉20花生仁5青菜40鸡蛋20