2017年3月20-----24日食谱

幼儿园每周带量食谱

单位:/     2017320----324

 

时间

星期一

星期二

星期三

星期四

星期五

早餐

牛奶

红豆面包

牛奶300 面包70

三鲜面片

面片50猪肉20鸡蛋20青菜40

青菜肉丝蛋面

面条50 青菜40 猪肉20

煮鸡蛋

蔬菜瘦肉粥  

鸡蛋50青菜40大米30猪肉5

牛奶

红豆面包

牛奶300 面包70

午餐

米饭

西红柿炒蛋

卤猪肝

米饭70 西红柿120鸡蛋40 猪肝 30

 

米饭

香菇豆干炒肉

虾皮紫菜汤

大米70豆干80 猪肉40香菇20虾皮5紫菜2鸡蛋20

米饭

蚂蚁上树

黄瓜猪肝汤

大米70 粉条15猪肉40

酸菜10黄瓜40猪肝10

米饭

黄瓜木耳炒肉

清蒸大虾

大米70黄瓜100

木耳10  猪肉40

基围虾40

金银米饭(小米)

五彩白玉羹

卤花生

大米65 小米5 豆腐80黄瓜20 木耳5 猪肉40

西红柿40花生25

午点

银耳汤  100

点心 20

牛奶150

仙贝20

苹果40

饼干25

米果30

营养麦片15 0

香蕉40

 

晚餐

米饭

烩三鲜

大米65 鹌鹑蛋20猪肉30 鱿鱼5 大白菜40 火腿10 香菇10西红柿30

金银米饭

排骨炖冬瓜

卤海带

大米60玉米粒5排骨80

冬瓜100海带30

肉末卷

红豆粥

面粉50猪肉30

红豆5 大米25

什锦饭

冬瓜蛋汤

大米50火腿肠10黄瓜30胡萝卜5猪肉25青菜30冬瓜40鸡蛋20

青菜肉末面片

面粉50猪肉30 青菜 40